Los beneficios de la inteligencia emocional para nuestros hijos. Daniel Goleman

Hay cuatro partes en la inteligencia emocional 1.- La conciencia de uno mismo Saber lo que sientes, por qué lo sientes, lo que determina sus consecuencias, lo que puedes hacer bien o mal.
2.- Gestionarse a uno mismo Ser capaz de cumplir tus metas, ser positivo ante los contratiempos, controlar las emociones perturbadoras para que no te destrocen la vida o te impidan hacer lo que quieras hacer.
3.- La empatía Entender cómo se sienten los demás, las personas no lo dicen todo con palabras (tono de voz, lenguaje no verbal, etc) ser capaz de entender el punto de vista del otro, utilizando eso, saber qué le pasa a la otra persona.
4.- Manejar bien las relaciones Colaborar, ser bueno en un equipo, resolver conflictos, influenciar a la gente, persuadir, comunicarse.